Nozarashi
Сходила сегодня к участковому терапевту, попросила направить меня на комплексный анализ крови - гормоны, сахар, все, что только можно сделать, чтобы потом меня отправили по врачам, если требуется. На профилактическую флюорографию сразу же записалась. Аллилуйя. Кроме шуток, я не люблю поликлиники и чувствую себя очень растерянно в незнакомых общественных местах, поэтому избегала этого, как могла.
То, что говорят об удобстве и оперативности новой электронной регистрации - правда, я просто вылезла в интернет в два часа ночи, ввела номер полиса и выбрала время. Ждать ни минуты не пришлось.
По поводу того, что вообще дошла и об этом попросила, могу сказать, что я молодец.
Сколько ни живешь - столько учишься заботиться о себе. Всегда есть желание забить себя всеми возможными способами, запеленать, заткнуть себе рот, чтобы была паинькой, не жаловалась, не рыпалась, не хотела слишком многого. Есть, опять же, множество ядов, и широкий ассортимент социально приемлемых и не запрещенных законом красиво и удобно запакован. Табак и алкоголь самые очевидные, но куда мощнее (и эффективностью, и внешней безобидностью) сахар с его глубокими корнями "умница, съешь конфетку" и "не плачь, съешь конфетку". Вступить в отношения или вступить в брак, потому что это нормально и ассоциируется у всех вокруг с благополучием. Недосыпать. Урабатываться в хлам и вообще жертвовать. Сколько эмоциональных установок на автопилоте, которые, конечно, вырулят тебя в понятное место и не сведут в могилу, но...
Я не умею заботиться о себе. Honestly, I suck. Badly. Нет, я делаю определенные успехи в этом деле. Подняла вопрос о зарплате, чего в жизни не делала, в конечном итоге пришла к тому, что работаю по 8 часов с хорошей едой, я защищаю себя в споре, к врачу вон сходила. Я не хочу видеть свою жизнь как историю поражений, это попросту вредно, убивает мотивацию и уверенность в себе, не говоря уже о том, как однобоко, и мне бы написать в красивую тетрадочку с полями это "Жила-была Даша..." о человеке, который... господи, даже сейчас не может написать о своей жизни так, как считает правильным, из страха быть слишком самонадеянным.
Я устала все время быть в каком-то моральном долгу перед теми, у кого, например, было менее счастливое детство, чем у меня. Не испытывать чувства вины за это требует усилия. Помнить, что помимо радостей мое благополучное прошлое принесло мне и немало печалей, требует усилия. Защищать себя и говорить: "Я имею не меньше прав, чем ты," - требует усилия. Помнить, что моя жизнь - это не сплошные подарки на тарелочке с голубой каемочкой и что я не избалованная принцесса, какой меня легко изобразить, тоже требует усилия.
Писать об этом сейчас требует усилия.
Иногда, когда ты о чем-то молчишь, каждое слово просто компактно ужимается в слезу. И ты их носишь в себе. И носишь, и носишь - непонятно только, зачем, потому что ты их явно никуда не несешь.
Ходить к психологу - это забота о себе. Читать целебные книги, даже по чуть-чуть, даже мизерно - это забота о себе. Взять отгул на работе - тоже забота о себе. Простить себя за то, что ты делаешь с собой все это - это тоже забота о себе. Простить себе, что ты так давно знаешь об этом, но до сих пор сделала так мало - это тоже забота о себе. Признать, где продвинулась - забота о себе. Принимать любовь - забота о себе. Сочувствовать себе без осуждения - это, ебать, та еще работа иногда, но опять же, кто еще так о тебе позаботится?
I'm such a mess, bro. I'm so sorry. If I remain silent - it's probably this kind of shit.
Правда в том, что обманывать себя этим "ну, мне не на что жаловаться, все не так уж и плохо" тоже нельзя бесконечно. Рано или поздно стеклянный фасад дает трещину, и хорошо, если за ним не так уж много дерьма скопилось. А то будет неловко.
То, что говорят об удобстве и оперативности новой электронной регистрации - правда, я просто вылезла в интернет в два часа ночи, ввела номер полиса и выбрала время. Ждать ни минуты не пришлось.
По поводу того, что вообще дошла и об этом попросила, могу сказать, что я молодец.
Сколько ни живешь - столько учишься заботиться о себе. Всегда есть желание забить себя всеми возможными способами, запеленать, заткнуть себе рот, чтобы была паинькой, не жаловалась, не рыпалась, не хотела слишком многого. Есть, опять же, множество ядов, и широкий ассортимент социально приемлемых и не запрещенных законом красиво и удобно запакован. Табак и алкоголь самые очевидные, но куда мощнее (и эффективностью, и внешней безобидностью) сахар с его глубокими корнями "умница, съешь конфетку" и "не плачь, съешь конфетку". Вступить в отношения или вступить в брак, потому что это нормально и ассоциируется у всех вокруг с благополучием. Недосыпать. Урабатываться в хлам и вообще жертвовать. Сколько эмоциональных установок на автопилоте, которые, конечно, вырулят тебя в понятное место и не сведут в могилу, но...
Я не умею заботиться о себе. Honestly, I suck. Badly. Нет, я делаю определенные успехи в этом деле. Подняла вопрос о зарплате, чего в жизни не делала, в конечном итоге пришла к тому, что работаю по 8 часов с хорошей едой, я защищаю себя в споре, к врачу вон сходила. Я не хочу видеть свою жизнь как историю поражений, это попросту вредно, убивает мотивацию и уверенность в себе, не говоря уже о том, как однобоко, и мне бы написать в красивую тетрадочку с полями это "Жила-была Даша..." о человеке, который... господи, даже сейчас не может написать о своей жизни так, как считает правильным, из страха быть слишком самонадеянным.
Я устала все время быть в каком-то моральном долгу перед теми, у кого, например, было менее счастливое детство, чем у меня. Не испытывать чувства вины за это требует усилия. Помнить, что помимо радостей мое благополучное прошлое принесло мне и немало печалей, требует усилия. Защищать себя и говорить: "Я имею не меньше прав, чем ты," - требует усилия. Помнить, что моя жизнь - это не сплошные подарки на тарелочке с голубой каемочкой и что я не избалованная принцесса, какой меня легко изобразить, тоже требует усилия.
Писать об этом сейчас требует усилия.
Иногда, когда ты о чем-то молчишь, каждое слово просто компактно ужимается в слезу. И ты их носишь в себе. И носишь, и носишь - непонятно только, зачем, потому что ты их явно никуда не несешь.
Ходить к психологу - это забота о себе. Читать целебные книги, даже по чуть-чуть, даже мизерно - это забота о себе. Взять отгул на работе - тоже забота о себе. Простить себя за то, что ты делаешь с собой все это - это тоже забота о себе. Простить себе, что ты так давно знаешь об этом, но до сих пор сделала так мало - это тоже забота о себе. Признать, где продвинулась - забота о себе. Принимать любовь - забота о себе. Сочувствовать себе без осуждения - это, ебать, та еще работа иногда, но опять же, кто еще так о тебе позаботится?
I'm such a mess, bro. I'm so sorry. If I remain silent - it's probably this kind of shit.
Правда в том, что обманывать себя этим "ну, мне не на что жаловаться, все не так уж и плохо" тоже нельзя бесконечно. Рано или поздно стеклянный фасад дает трещину, и хорошо, если за ним не так уж много дерьма скопилось. А то будет неловко.
-
-
12.04.2016 в 23:32Сколько ни живешь - столько учишься заботиться о себе.
Да. Часть взросления и развития. От ребенка, неспособного на это вообще и полностью зависящего от чужой заботы, до взрослого человека, способного самому себе быть другом.
-
-
13.04.2016 в 01:15От ребенка, неспособного на это вообще и полностью зависящего от чужой заботы, до взрослого человека, способного самому себе быть другом.
А быть другом тоже нужно уметь, да. И повезет, если на пути встретятся хорошие учителя)